こんにちは！AYUです。
私は最近オイルランタンデビューしました♬
購入したのはR.E.DIETZ社製のハリケーンランタンDIETZ78の黒金です！
見た目のカッコよさ、優しい明るさ、炎の揺らぎ、ずっと見てられるくらい最高です( *´艸｀)
なんでこんなに癒されるんだろうな～と思ってたら夫がボソッと「これは1/fゆらぎっていうんだよ」と教えてくれました。
はて？1/fゆらぎとは何ぞや？
と気になった私は「1/fゆらぎ」について調べてみました。
結論を簡単に言うと、自然界の中には「ゆらぎ」が存在していて、1/fゆらぎは人間にとってバランスの取れたゆらぎのリズムパターンのことで、人に安心感を与え癒し、ストレス軽減や集中力のアップをもたらしてくれます。
今まで何となく心地いいと感じてた、この「何となく」には根拠があったんだなと勉強になったので皆さんにも共有させてください(^^)
この記事を読めば1/fゆらぎとは何なのか。身の回りにある1/fゆらぎについて知り、どうして人はキャンプに行ってリフレッシュできるのかがわかります。
ぜひ最後まで読んで、これからのキャンプがもっともっと楽しく過ごせると嬉しいです^^
1/fゆらぎとは？
1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）とは、パワー（スペクトル密度）が周波数 f に反比例するゆらぎのこと。ただし f は0より大きい、有限な範囲をとるものとする。
引用:wikipedia
wikipediaには上記のように記載されています。なんのこっちゃって感じですよね。
簡単に言うと、1/fゆらぎは規則正しさと不規則さが程よく調和している状態を言うそうです。
人は規則性がありすぎるものは単調で飽きてしまうし、規則性がなさすぎるものには不安を感じてしまいます。規則的と不規則的の間で絶妙なバランスを保っているところを「1/fゆらぎ」と表すと言われています。
なぜ人が1/fゆらぎに心地よさを感じるのかというと、人間の心拍や体温の変化、脳波も1/fゆらぎのリズムで動いているからだそうです。体の中に刻まれたリズムと同じなので、安心感を覚え心地よく感じるのかもしれないですね。
1/fゆらぎについて数学的、物理的にもっと知りたいという方は論文などを読んでみてください。
キャンプで感じる1/fゆらぎは何がある？
実際にキャンプに行った際、どんな場面に1/fゆらぎがあるのかを見ていきましょう♪
焚火や暖炉・ろうそくの炎のゆらめき
炎の動きは大きくなったり小さくなったり。大きく揺れたり、小さく揺れたりします。
この不規則な動きに1/fゆらぎがあるそうです。
木々や枝葉が風にそよぐ音
木々が揺れる音をぼーっと聞いているだけで癒されますよね。
小鳥のさえずり
鳥のさえずりの声もyoutubeなどで癒しのBGMとしてありますよね。
小川のせせらぎ
水の流れにも1/fゆらぎが関係しています。
雨音
シトシトと降る雨音、ザーッと降る雨音、聴いていると心地よくなってきますよね。
波や滝の音
ザーっという音にも1/fゆらぎが潜んでいたんですね。
虫の声
秋夜の虫の声はとても心地よく感じる方も多くいると思います。
木漏れ日
木々の隙間から差し込む光がゆらゆらと揺れる姿に不快感を感じる人はいないですね。
木の木目
年輪の模様は、自然にしか作る事が出来ない不規則なリズムですよね。
人は木で作られた家具や、床などの空間にいると、ぬくもりを感じて癒されます。
太陽や月・星の光
太陽や月・星の光も1/fゆらぎがあるようです。
上記に挙げたものは一部ですがたくさんのものが1/fゆらぎを持っていることがわかりました。キャンプに行くと周りにたくさんの1/fゆらぎがあります。心が癒され、ストレス軽減しリフレッシュできる理由がわかりますね♪
番外編-日常生活に存在する1/fゆらぎ-
キャンプに行かなければ1/fゆらぎに出会えないのか？というとそうではありません。
ここでは日常生活に存在する1/fゆらぎを紹介していきます。
1/fゆらぎを持つ音楽
モーツァルトの曲は1/fゆらぎを持った曲が多いようです。
音楽のジャンルで言うとクラシック音楽やジャズやオペラ、和風音楽などに多いと言われています。
最近では1/fゆらぎを持った音楽が音楽療法などにも用いられているそうです。
1/fゆらぎは心を落ち着かせてストレス緩和し、集中力を高める作用があるので納得ですよね。
1/fゆらぎの歌声を持つ紅白出演アーティスト達
美空ひばり、宇多田ヒカル、MISIA、徳永英明、平井堅、Official髭男dismボーカルの藤原聡らの声は1/fゆらぎを持っていると分析されています。
私が好きなアーティストが多かったのでビックリしました笑。
電車の揺れ
電車に揺られていると心地よくなってきて眠ってしまう人もいるのではないでしょうか。
これも1/fゆらぎが関係しているそうですよ。
モナ・リザやミロのヴィーナスなどの世界的名作
描線の間隔の配列やバランスなどが人間が最も美しいと感じる黄金比と言われる比率(１:1.618)で作られており、これが1/fゆらぎを持っていると言われています。
まとめ
1/fゆらぎは身の回りにたくさんあることがわかりました。
特に自然界に多く存在しているため、キャンプシーンではたくさんの1/fゆらぎに囲まれていますね！
人々は社会生活の中ではゆらぎを排除し規則正しく型にはめようとする傾向があります。ゆらぎのない世界ではストレスも溜まりがちです。
毎日忙しい現代人こそ、キャンプに行きゆっくりとした時間を過ごす中で1/fゆらぎを体感しリフレッシュできるといいですね！
まだキャンプに行ったことない人、キャンプに行くことが好きな人がこの記事を読んで、もっともっとキャンプライフを楽しめると嬉しいです♬
